Описание
Эго-менеджмент: как больше успевать и достигать свои цели консультация эксперта. Научитесь правильно ставить цели, определять приоритеты не интуитивно, а системно, находить мотивацию и время на важные рабочие дела, близких, отдых и хобби. После интенсива у вас останутся полезные чек-листы, которые помогут оценивать временные затраты на задачи и работать без паники и чувства вины из-за срыва дедлайна.
Эго-менеджмент – это умение управлять своими мыслями, эмоциями и поведением, временными характеристиками, чтобы достигать своих целей и быть более продуктивным. Вот несколько советов, как улучшить свой эго-менеджмент и стать более продуктивным:
- Определите свои цели. Напишите список задач, которые вы хотите выполнить, и определите, какие из них являются наиболее приоритетными. Разделите каждую цель на более мелкие задачи, чтобы они были более управляемыми.
- Планируйте свой день заранее. Составьте план своих задач на следующий день вечером. Это поможет вам начать день с более ясным представлением о том, что вам нужно сделать, и сколько времени вы должны уделить каждой задаче.
- Используйте техники управления временем. Используйте технику, которая лучше всего подходит для вашего стиля работы.
- Установите приоритеты. Определите, какие задачи являются наиболее важными и выполните их сначала. Это поможет вам избежать отвлечений и сосредоточиться на том, что действительно важно.
- Управляйте своими отвлечениями. Избегайте соблазна проверять электронную почту или социальные сети в течение рабочего дня. Ограничьте время, которое вы тратите на эти активности, и убедитесь, что они не отнимают слишком много времени.
- Не забывайте об отдыхе. Регулярные перерывы помогают сохранять концентрацию и энергию. Постарайтесь уделить время для отдыха и релаксации каждый день.
- Будьте гибкими. Иногда планы могут измениться, и это нормально. Постарайтесь быть гибкими и адаптироваться к изменениям, чтобы достичь своих целей в любых условиях.
- Общайтесь с другими. Общение с другими людьми может помочь вам увидеть проблемы с другой стороны и найти новые решения. Не бойтесь общаться с коллегами, друзьями или семьей, если вам нужна помощь или поддержка.
- Учитесь у своих ошибок. Ошибки – это возможность учиться и расти. Не бойтесь делать ошибки, но постарайтесь извлекать уроки из своих неудач, чтобы стать более эффективным и продуктивным.
Программа консультации
Принципы Эго-менеджмента
Планирование: методы, техники, ошибки
Концентрация и управление вниманием: как сохранять фокус и победить прокрастинацию
Как правильно ставить цели: от слов к делу
Токсичная продуктивность: как правильно отдыхать и что нужно знать о вреде эго-менеджмента
В основе интенсива – лучшие методы эго-менеджмента: от простых техник до сложным систем управления. Вы познакомитесь с современными подходами к планированию и разными типами внимания, узнаете, чем опасен жесткий эго-менеджмент и почему иногда даже полезно отвлекаться.
Как проходит консультация
Консультация проходит онлайн до полного разъяснения вопроса с сопровождением в Telegram. Начать обучение можно в удобное время, после оплаты 5000 рублей. Просто свяжитесь WhatsApp +79169906144.
Кому будет полезна консультация
Предпринимателям, руководителям высшего и среднего звена, фрилансерам и специалистам со свободным графиком работы.
Чему вы научитесь?
- Оценивать текущую загруженность и решать, на что потратить время
- Управлять вниманием и расставлять приоритеты так, чтобы работать над важными задачами и отказываться от мелких и ненужных
- Использовать разные методы планирования и инструменты личного и делового тайм-менеджмента
- Находить самомотивацию и преодолевать прокрастинацию
- Грамотно распределять нагрузку и выполнять задачи в соответствии с таймингом
- Соблюдать баланс между делами и личной жизнью
Международный эксперт по эго-менеджменту
Олег Николаевич Паладьев – международный эксперт по эго-менеджменту, бизнес-тренер, консультант и автор книг по управлению временем, продуктивности и личностному развитию. Он имеет более чем 20-летний опыт работы в области управления персоналом, бизнес-тренинга и консалтинга.
Олег Николаевич Паладьев является основателем и директором компании “Союзконсалт”, которая специализируется на организации тренингов, семинаров и консультаций по управлению временем, эффективности и эго-менеджменту. Он также является автором нескольких книг, в том числе “Управление временем: как достигать успеха в жизни и работе” и “Эго-менеджмент: как управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы достичь успеха”.
Олег Николаевич Паладьев проводит тренинги и консультации для компаний и частных лиц в России и за рубежом. Он помогает своим клиентам повышать эффективность, управлять своими мыслями и чувствами, улучшать управление временем и достигать своих целей. Он является экспертом в области управления эго и помогает клиентам научиться управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы достичь успеха в жизни и работе.
Отзывы
Отзывов пока нет.